白癜风的预防和治疗，是白癜风营养学界研究的话题。白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，对白癜风的预防和治疗目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。白癜风官方网站提醒大家白癜风的预防和治疗知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要

   预防和治疗白癜风病，应注意以下几点：

   一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，一定要动不要静。

   二、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

   三、控制情绪。特别是在生活上要找快乐，不要大气大怒，易诱发病情扩散。

   四。饮食调理。荤素搭配适当，忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。一定要科学饮食。避免精神紧张。在日常生活中要注意保持心情舒畅。尽量避免受到不良因素的影响，同时扩宽胸怀，积极与亲人朋友沟通，学会与人分享快乐与烦恼。

   五、防止外伤引起白癜风复发，患者在愈后一定要注意避免一切可能诱发白癜风复发的因素。不给白癜风复发的机会，彻底远离白癜风。

白癜风夏天和冬天的预防和治疗注意一下几点：

白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以夏季较为多见。专家指出：白癜风患者暴晒，其结果不但不能产生更多的黑素细胞，反而使其遭到破坏。这是因为曝晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。但是提醒患者夏季阳光比较强烈，不要暴晒，外出时要准备一把遮阳伞。

白癜风患者的肾脏的保养很重要，大部分白癜风患者冬季病情轻，所以调养非常重要。肾脏功能出现障碍可能会使病情加重或复发，患者千万不要因为是病发的淡季就大意。所以此时养肾至关重要。白癜风患者关注肾的调养，注意热量的补充。多吃动物性的食品和豆类。补充维生素和无机盐。

为了减少白癜风愈后复发，平时应陶冶情操，拓宽心怀，劳逸结合，创造和睦温暖的家族与和谐的集体，泰然处理突发事件；待白斑治愈后再经过一段时间的巩固治疗，这样即可减少白斑复发的机会。